ブログ担当なのにブログを止めてしまってました、ごめんなさい。。
にぃやんからバトンをもらいました、上沼恵美子のおしゃべりクッキング担当、もぐ。です。
よさこいの練習がないので、最近私は筋トレをしています。
コロナで太ったのもあるし、単純に筋力が落ちていると思うので、もうすぐ始まる新曲振り落としに備えてコツコツやっとります◎
そんな中で、普段の食事は低糖質高タンパク！
月イチの食と心のチートデーをうまく使いながら、ひとまず3月まで続ける（予定）！
チートデーってことで、先日久しぶりに遠出をしました。
去年初めて行ってめっちゃ感動した「白馬」！
この時期、雪山の白、紅葉の赤、針葉樹の緑の三色が一度に見れる最高の場所。
山は力強く優しくてずっと見てられる。
今年もこの景色を見に有給とって行ってきました。
宿も最高の部屋とご飯、環境で今年もおなじところ。
朝の雲海と夜の星空、見に連れてってもらえるのです。
信州そば、わさび、りんご、信州サーモンとか、美味しいものもたくさん食べて、心も胃袋も大満足(^ω^)
満たされたぁー。
日帰りも泊まりも、これから少しずつ、また行き出そうと思います。
気になる方はお声かけ(^ω^)
次は久しぶりのチョークにお願いしようと思います(・▽・）
